長野是日本比較罕見的內陸縣之一,被稱作日本的屋脊。西面屹立著號稱日本阿爾卑斯山的飛蟬、木曾山脈,東邊擋著赤石、三國山脈和關東山地,千曲川、天龍川、木曾川等大小河流發源於周圍高山,匯入中央的星羅棋布的小盆地。這裡廣為人知的是白馬八方尾根,這個曾經舉辦過1998年冬奧運會的滑雪場,使得白馬滑雪場名聲大噪,眾多遊客及滑雪登山愛好者讓白馬熱鬧非凡,是日本知名的滑雪勝地。
長野縣內有無數滑雪場,其中包括了:白馬五龍 (Goryu)、Hakuba 47、八方尾根 (Happo One)、白馬岩岳(Iwatake)、栂池高原(Tsugaike)…等。在白馬可購買跨區的纜車票,一張纜車票除可滑行於八方尾根外,還可以利用滑雪巴士,穿梭於白馬岩岳及白馬五龍、HAKUBA 47等各個滑雪場。